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चाहे तीन हों या नौ, त्वचा को बेहतर बनाने के लिए एक काम करना ज़रूरी है, वो है सही क्रम में उत्पाद लगाना। आपकी त्वचा की समस्या चाहे जो भी हो, आपको सफाई और टोनिंग से शुरुआत करनी चाहिए, फिर गाढ़े सक्रिय तत्वों का इस्तेमाल करना चाहिए और अंत में पानी से त्वचा को सील करना चाहिए। दिन के समय SPF का इस्तेमाल करना तो ज़रूरी है ही। एक अच्छे स्किन केयर प्रोग्राम के चरण इस प्रकार हैं:

1. अपना चेहरा धो लें

सुबह और शाम, चेहरा धो लें और थोड़ी मात्रा में सौम्य फेशियल क्लींजर को साफ हथेलियों के बीच लेकर हल्के हाथों से पूरे चेहरे पर मलें। हाथों को धो लें, पानी से चेहरे पर मालिश करें और तब तक धोते रहें जब तक डिटर्जेंट और गंदगी पूरी तरह से निकल न जाए। मुलायम तौलिए से चेहरा थपथपाकर सुखा लें। अगर आप मेकअप करती हैं, तो शाम को दो बार मेकअप साफ करने की आवश्यकता हो सकती है। सबसे पहले, मेकअप रिमूवर या माइसेलर वॉटर से मेकअप हटा लें। आंखों पर कुछ मिनटों के लिए विशेष आई मेकअप रिमूवर लगाने की कोशिश करें ताकि मेकअप आसानी से निकल जाए और आंखों को रगड़ने से बचें। फिर पूरे चेहरे को हल्के हाथों से साफ करें।

2. टोनर लगाएं

अगर आप टोनर का इस्तेमाल करते हैं, तो कृपया इसे चेहरा साफ करने के बाद ही लगाएं। अपनी हथेली या कॉटन पैड पर टोनर की कुछ बूंदें डालें और इसे हल्के हाथों से चेहरे पर लगाएं। अगर आपके टोनर में एक्सफोलिएशन का गुण है, तो इसका मतलब है कि इसमें कुछ खास तत्व मौजूद हैं।ग्लाइकॉलिक एसिडमृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने के लिए, इसका उपयोग केवल रात में करना सबसे अच्छा है। मॉइस्चराइजिंग फ़ॉर्मूला का उपयोग दिन में दो बार किया जा सकता है। एक्सफ़ोलिएटिंग टोनर और रेटिनॉइड्स या अन्य एक्सफ़ोलिएटिंग उत्पादों का एक साथ उपयोग न करें।

3. एसेंस लगाएं

सुबह के समय एंटीऑक्सीडेंट युक्त एसेंस का इस्तेमाल करना अच्छा रहता है, जैसे कि विटामिन सी युक्त व्हाइटनिंग एसेंस। ये आपकी त्वचा को दिन भर में त्वचा पर पड़ने वाले फ्री रेडिकल्स से बचाते हैं। रात के समय हयालूरोनिक एसिड युक्त मॉइस्चराइजिंग एसेंस का इस्तेमाल करना अच्छा रहता है, जो रात में त्वचा को सूखने से बचाता है, खासकर अगर आप एंटी-एजिंग या मुंहासे के इलाज के लिए क्रीम या क्रीम का इस्तेमाल कर रहे हैं, जो त्वचा में जलन और सूखापन पैदा कर सकती है। सीरम में अल्फा-हाइड्रॉक्सी एसिड (एएचए) या लैक्टिक एसिड जैसे एक्सफोलिएटिंग एजेंट भी हो सकते हैं। आप जो भी इस्तेमाल करें, हमेशा याद रखें: पानी आधारित एसेंस को मॉइस्चराइजिंग क्रीम के नीचे लगाना चाहिए, और ऑयली एसेंस को मॉइस्चराइजिंग क्रीम के बाद लगाना चाहिए।

4. आई क्रीम लगाएं

आप आंखों के नीचे के हिस्से पर सामान्य मॉइस्चराइजर लगा सकते हैं, लेकिन अगर आप कोई विशेष आई क्रीम इस्तेमाल करना चाहते हैं, तो आमतौर पर इसे मॉइस्चराइजर के नीचे लगाना चाहिए क्योंकि आई क्रीम अक्सर चेहरे के मॉइस्चराइजर से पतली होती है। सुबह की सूजन को कम करने के लिए मेटल बॉल एप्लीकेटर वाली आई क्रीम का इस्तेमाल करें और इसे फ्रिज में रखें। रात में आई क्रीम लगाने से त्वचा में पानी जमा हो जाता है, जिससे सुबह आंखें सूजी हुई दिखती हैं।

5. स्पॉट ट्रीटमेंट का प्रयोग करें

रात में मुंहासों के दाग-धब्बों के लिए स्पॉट ट्रीटमेंट का इस्तेमाल करना अच्छा रहता है, जब आपका शरीर मरम्मत की अवस्था में होता है। बेंज़ोइल पेरोक्साइड जैसे एंटी-एक्ने तत्वों को एक के ऊपर एक लगाने से बचें।चिरायता का तेजाबइसमें रेटिनॉल होता है, जिससे जलन हो सकती है। इसके बजाय, अपनी त्वचा को शांत और हाइड्रेटेड रखने के लिए हर संभव प्रयास करें।

6. मॉइस्चराइजिंग

मॉइस्चराइजिंग क्रीम न केवल त्वचा को नमी प्रदान करती है, बल्कि आपके द्वारा लगाए गए अन्य सभी उत्पादों को भी त्वचा में लॉक कर देती है। सुबह के लिए उपयुक्त हल्का टोनर चुनें, जिसमें SPF 30 या उससे अधिक हो। रात में आप गाढ़ी नाइट क्रीम का इस्तेमाल कर सकते हैं। रूखी त्वचा वाले लोगों को क्रीम का इस्तेमाल कभी-कभी करना चाहिए।

7. रेटिनॉइड का प्रयोग करें

रेटिनॉइड्स (विटामिन ए के व्युत्पन्न, जिनमें रेटिनॉल शामिल है) त्वचा की कोशिकाओं के नवीनीकरण को बढ़ाकर काले धब्बे, मुंहासे और महीन रेखाओं को कम कर सकते हैं, लेकिन ये जलन भी पैदा कर सकते हैं, खासकर संवेदनशील त्वचा के लिए। रेटिनॉइड्स का उपयोग करने पर ये धूप में विघटित हो जाते हैं, इसलिए इनका उपयोग केवल रात में ही करना चाहिए। ये आपकी त्वचा को धूप के प्रति विशेष रूप से संवेदनशील भी बनाते हैं, इसलिए सनस्क्रीन लगाना अनिवार्य है।

8. चेहरे की देखभाल का तेल लगाएं

यदि आप चेहरे पर तेल का इस्तेमाल करते हैं, तो इसे अन्य त्वचा देखभाल उत्पादों के बाद ही लगाएं, क्योंकि कोई भी अन्य उत्पाद तेल में समाहित नहीं हो सकता।

9. सनस्क्रीन लगाएं

यह आखिरी चरण हो सकता है, लेकिन लगभग हर त्वचा विशेषज्ञ आपको बताएगा कि धूप से बचाव किसी भी त्वचा देखभाल योजना का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है। अपनी त्वचा को यूवी किरणों से बचाना त्वचा कैंसर और बढ़ती उम्र के लक्षणों को रोक सकता है। अगर आपके मॉइस्चराइजर में SPF नहीं है, तब भी आपको सनस्क्रीन लगाना चाहिए। केमिकल सनस्क्रीन के लिए, धूप में निकलने से पहले 20 मिनट तक इंतजार करें ताकि सनस्क्रीन प्रभावी हो सके। ब्रॉड-स्पेक्ट्रम SPF वाली सनस्क्रीन चुनें, जिसका मतलब है कि आपकी सनस्क्रीन UVA और UVB दोनों किरणों से बचा सकती है।